2008年8月至9月，广州好牧人心理咨询有限公司为某日用品公司举办了三场压力管理的培训课程。课程在理论分析、案例分析、互动体验式活动、角色扮演以及哲理小故事分享等多种形式的活动中进行着，讲师透过角色扮演、现场提问、温情六秒等互动活跃了现场气氛，鼓励员工积极参与到课程中，体验当中的乐趣。

    整个培训过程，员工主动参与到当中。在讨论时，大家畅所欲言，分享着自己对压力的看法以及一些个人缓解压力的方法。

    课程结束后，员工纷纷表示通过这样的学习让他们学到了很多有帮助性的知识，除了认识到什么是压力外，还意识到面对压力只有先改变自己的信念才能根除压力，也懂得了如何与压力共舞，积极的面对压力。于此同时，课程中授予的各种放松技巧和方法除了让员工们在现场感受到放松，也让员工掌握了放松的技巧，以便更好的运用到将来的工作和生活中。