一、学习约会。

在恋爱中，约会见面的安排要注重要多些沟通的时间，正所谓“婚前要谈判，婚后要谈爱”，理性与感性要平衡。

 

二、多在团体活动中了解对方，要多了解对方的社交圈，多认识对方的朋友家人。

观察对方与朋友家人的互动关系，从而更多了解对方。不仅仅是听对方介绍自己，更要将对方放在他生活的背景中来了解，自己也要向对方敞开自己的生活社交圈。彼此的信任与适度的敞开能让爱情之花开发。

 

三、恋爱中彼此建立尊重而亲密的关系

建立亲密而不束缚的关系，允许对方有自己成长的空间，而不是按自己的喜爱要求对方改变，多了解对方的不足与缺点，考量自己是否能包容与接纳。

 

四、恋爱中应向对方坦白过去吗？

1、男女在交友阶段就向对方坦白一些过去，是不太妥当的。没有感情基础的时候，有时坦白一些个人的秘密，会让对方困惑、震惊而因此断送了姻缘。有时，对方会表示全然接纳，却不一定真诚，可能只是“表示修养”或“情绪作用”的接受，但这些秘密会成为日后彼此不和睦时的定时炸弹。

2、向对方坦白个人的过去，应是在进入比较稳定的恋爱期，此时为了让对方能更真实深入的了解你，某些坦白有时候是必要的。

3、如果决定向对方坦白一些事情，最好不要拖到订婚后或是结婚前。对方会有受骗和被隐瞒的不快感觉。

4、一个人有某些“秘密”可能只是少数人早已知道的事实，最好能在第三者向对方透露这个秘密之前就由本人主动向对方坦白。

5、向对方坦白你的秘密与否，应当用智慧去分辨。并且在坦白之前，应尽可能了解对方的为人与成熟度。一般来讲，愈在乎对方有无秘密，甚至一心想获得对方秘密的人，往往会接受不了事实的真相，这种人不是可以坦白的对象。如果恋爱的对象不合适坦白，而你觉得必须向人坦白一些过去的秘密，内心才能释放，或是安心。可以考虑寻找专业的辅导。

最后，坦白之前要考虑三个问题：必须向对方坦白的理由是否充分？坦白之后，我或对方会因此更快乐吗？我们的关系将来会因坦白而更加和谐亲密吗？