每个人都是独一无二的，非理性的一致性的要求常常会给自己及人际关系带来伤害，分享如何欣赏尊重自己及他人的独特性。

                                   《你很宝贵-珍爱自己》

  人生的幸福、事业的成功筑基于健康的自我，分享你的价值极为宝贵，越是珍爱自我，就越能真爱他人。

                                   《你不完美-接纳自己》

  没有人是完美的，完美主义是看似美丽的危险陷阱，分享接纳自我的软弱，不要苛待自我，如此我们才能允许别人犯错，接纳他人的软弱，享受不完美的人生。

                                   《你能改变-接纳自己》

  每个人都需要不断改变，为自己的成长承担责任，分享如何以勇气和智慧走向最好的你自己，同时信任他人，给予他人改变的时间和空间。