课程介绍：情绪，就是这样，你不管理它，它就管理你，做情绪的主人，从了解自己的情绪按钮开始。情绪是一股正能量，正面的情绪激励振奋人，负面情绪消耗体能，伤害人，认识情绪，提升我们的情感智商，我们就能充分使用情绪这一浩大的资源。

课程收益：体验和感受个人情绪状况，表达感受，调节情绪频率，重获能量。