课程：健脑操系列

   课程介绍：都市生活繁忙的工作，紧凑的生活节奏，让生活在其中的人们倍感压力，引发系列的健康问题：睡眠质量差、精神疲劳、情绪容易失控……一套健脑操，从调整呼吸开始，让你在工作间轻松拥有健康好状态！

   课程收益：掌握大脑、身体与学习的重要关系；学习二十六式健脑操，舒缓紧张、焦虑等负面情绪，建立积极情绪；保持身心平衡，使大脑更清晰灵活。