课程：减压从心开始

    课程介绍：面临压力，身体会将大量血液输送到四肢，以提供所需的能量。长期受压，人体内的血糖、血脂、血压长期升高，人体的修补机制会被抑制，蛋白质生产减慢，导致免疫力下降。不健康的生活方式、人际关系和心态是导致压力的原因。不想让压力影响影响到你，就从心开始，释放你的压力！

    课程收益：健康饮食带来健康生活；良好心态带来拥有阳光心情；和谐关系带来幸福人生；减压从心开始让你身心平衡！